035.習慣化のコツ ~行動につながるようにイメージする~

“皆さん、こんにちは。
前回の番組で、年末までをイメージしてみましょう!とお伝えしました。
この2週間で取り組めていますか?やってみていかがでしたか?
やってみたけど、to do リストみたいに感じて、なんだかモチベーションが上がらない・・・なんてことは起きていませんか。
今回の番組では、イメージしたことをどうやったら実現させることができるかをお伝えしています。
大丈夫、モチベーションをあげていく方法はあります!
そして、習慣化したいと思っていることも、いつの間にかできるようになります!
子育てにおいても、私たち親がこの体験をしておくことと、見えてくる景色も違ってきますよ。
ぜひ取り組んでみてくださいね ♪

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