夏休み終盤、親も子も疲れが出やすい時期ですね。そんな時期に大切なのは、親自身の心と体を整えることです。
今回は「自分のベストコンディション」を思い描き、さらに良くするためのシンプルで続けやすい行動を3つ決める方法をご紹介します。また、先入観や評価をせず話を聞いてくれる人の存在が、精神面の安定にどれほど大切かについてもお話しします。
残りの夏を有意義に過ごすヒントをぜひ受け取ってください。
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「夏のテーマ、決めたけど…うまくいってない気がする…。」
そんなときこそ、いま“振り返りとギアチェンジ”のチャンスです。
今回は、うまくいかなかったと感じたときの心の整え方や、目標の修正、そして、子どもとの対話から得られる気づきについて話しています。できなかったことよりも、できたことに目を向けて、後半戦を心地よく過ごしましょう。
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