1月, 2024 - 子どもの強みを引き出すためのコーチング講座

016.『あなたのコンディションは？』

皆さん、１月下旬になって疲れが出ていませんか？
子育て中の年末年始はかなり忙しかったと思いますので、この時期は気を付けて行きたいですね。

そんな時に、やってほしいことが「自分のコンディションを知る」ということです。
自分の状態を知って、自分が元気でいるための方法を見つける。
ヘルスチェックや、自分時間をつくるためにはどうしたらよいか考える。
などなど、振り返る時間を作ってみませんか？

今回は、そのための工夫やヒントをお伝えしています。
私たちのコンディションがよくなっていくと、どんないいことがあるかもお話しています！
一緒に取り組んでみましょう。

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新しい年が始まって早一週間が経ちましたね。
前回のお話から、新たな目標や夢を描いて、少しずつ動き出していますか？
行動を意識して、スモールステップで進んでいきたいですね。

さて、この時期、中学受験や高校、大学など、受験シーズンですね。
お子さんが、新たな進路に向けて挑戦されているご家庭もいらっしゃることでしょう。

今回は、受験に向かうお子さんをどうサポートするかについてお話しています。
食事や健康面で気を付けることはもちろん、精神的にどのようにサポートをするかがとても重要ですね。
お子さんにどう関わって、見守りながら応援するとよいか、親としての心構えやあり方について、エピソードとともにお伝えしています。

受験生の皆さん、そして、受験生をお持ちのご家庭の皆さん、頑張ってくださいね。

新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新しい年がスタートしましたね。
皆さんは、今年１年どのような年にしたいでしょうか。

今回は、目標を立てていくためのヒントをお伝えしています。
目標はただ立てるだけでなく、どんなふうに実現していくかのスモールステップを考え、そして、実現したらどんないいことがあるか、などを思い描くことが肝心です。
番組の中では、実際にインタビュアの沙知子さんが目標を立てていく様子が紹介されています。

ぜひ、皆さんも一緒に目標や夢を描いて、良い年にしましょう！